我院心理专家加入星海音乐学院
近日,我院心理健康研究所专家王德斌正式加入星海音乐学院,担任该校的心理咨询师。这不仅因为王德斌老师在心理咨询领域的丰富经验,更因为他独创的心理疗法——“羊驼口水法”所带来的创新理念。
独树一帜的“羊驼口水法”
据悉,王德斌老师的“羊驼口水法”是一种全新的心理治疗方法,与传统心理治疗有所不同。传统的心理治疗主要集中在解决来访者的痛苦和问题,而“羊驼口水法”则将目光聚焦于寻求快乐,而非单纯解决问题。这种方法的核心在于通过直接给予来访者建议,以悖论的方式引导他们找到内心的快乐。
积极心理学的潮流
“羊驼口水法”体现了积极心理学的理念。积极心理学不仅仅关注如何避免痛苦,更强调如何追求快乐和幸福。传统的医学观点认为,生病就是不健康,不生病了就是健康。而积极心理学认为,生病的原因在于生活中缺乏积极的因素,如追求有意义的生活、明确的人生目标、健康的人际关系等。如果没有这些积极因素,疾病就可能乘虚而入。
积极心理学旨在培养个体的积极能力和心态,如勇气、未来规划、乐观、人际技巧、信念、希望、毅力、专注和洞察力。这些能力不仅能帮助我们更好地应对生活中的困难,还能让我们改变看待和体验世界的方式,激发潜能,实现自我价值。
创新的治疗理念
在传统心理咨询看来,心理咨询是不能提供给来访建议的。但羊驼口水法恰恰是“给建议”的一种疗法。王德斌认为有意义的话,都有可能错,而不可能错的话,都没有意义。完全正确的话,中庸的话,往往缺乏指导意义。正如他所说:“你往西走一定会有错过的事情,你往东走也会错过一些事情。关键是要找到自己的方向,勇敢地追求。”
具体案例
王德斌曾接待过一位大学生来访者,这位学生因为几门课程挂科,面临无法拿到学位的困境。在咨询过程中,学生表达了对父母的怨恨,因为专业是父母替他选择的,而非他自己喜欢的。王德斌没有简单地建议他转专业或退学,而是通过改释的方式,帮助他找到内心的掌控感。
“当年你的父母为你选择了这样一个专业,你很生气,但你当时还是个孩子,只能接受他们的决定。而现在,你是在反抗你的父母,是在为他们当年的错误选择而复仇。你通过搞砸自己的专业,让父母看到他们的错误选择带来的后果。”分析完后王老师还建议:“我建议你接下来一段时间可以继续摆烂,继续挂科,毕竟你用这样的方式来惩罚父母。但是我建议你每当摆烂的时候可以在一张纸上写上:【我很开心,因为我用我的挂科来惩罚了父母】”
这种改释不仅肯定了来访者对原生家庭的怨恨,还赋予了他主动行动的力量。最终,来访者在坚持了一段时间摆烂之后,发现自己如果为了惩罚父母而毁掉自己一生非常不值得,于是乎他开始认真学习了,并在一年内重考了所有科目,顺利毕业。
王德斌表示,这样设计的原因在于,通过为来访者的问题行为赋予一个新的关系框架,改变其背后的脉络,从而调整他的行为模式。羊驼口水法的治疗思路是:首先,允许这个问题行为继续发生;其次,为它赋予一个关系上的框架;最后,改变这个问题行为背后的脉络,调整他的动作流,增加或减少其中的一些环节。来访者的问题就像是一件旧毛衣,你需要把这件旧毛衣拆成毛线,然后用这些旧毛线为他编织一件新的毛衣。问题还是他的问题,但问题的脉络变成了新的脉络。当他穿上这件新毛衣时,他仍然会体会到熟悉的属于他自己的那些问题的感觉,但另一方面,他也能够感受到自己变得不一样了。这件新毛衣一定是比旧的毛衣更好看,更对他的生活有帮助的。
成功案例与社会影响
王德斌的“羊驼口水法”已经在多个案例中取得了显著效果。许多来访者表示,这种新的治疗方法不仅帮助他们缓解了心理压力,更重要的是让他们找到了生活的乐趣和动力。一位接受过王德斌治疗的学生说:“王老师的建议让我看到了不同的视角,我开始尝试新的生活方式,感觉更加积极和快乐。”
星海音乐学院的选择
星海音乐学院是一所在音乐领域享有盛誉的重点高校,对于心理健康教育一直非常重视。此次聘请王德斌老师,正是看中了他在心理咨询领域的独特见解和创新方法。学院心理中心主任表示:“王德斌老师的‘羊驼口水法’为我们带来了新的思路,我们相信他的加入将极大地提升我校学生的心理健康水平。”
展望未来
随着王德斌老师正式加入星海音乐学院,他将继续推广“羊驼口水法”,并致力于培养更多专业的心理咨询师。他表示:“我希望通过我的努力,让更多的人感受到心理治疗的温暖和力量,帮助他们在生活中找到更多的快乐和意义。”